سه شنبه ۱۸ مهر ۹۶
درست است كه پرنوشي و پرادراري از علامت‌هاي ديابت است اما يادتان باشد اگر قند خون ناشتاي شما بالاي 126 هم برود و در گروه مبتلا محسوب شويد، لزوما اين علامت‌ها را نداريد.
اجازه بدهيد بسيار ساده برايتان از اول مرور كنم. وقتي در عملكرد و سوخت و ساز بدن اختلال ايجاد شود در ابتدا سوخت و ساز مواد قندي، بعد چربي‌ها و بعد مواد پروتئيني دچار اشكال مي‌شود.
به همين دليل ما به شما مي‌گوييم قند خون خود را اندازه‌گيري كنيد. اگر قند خون ناشتاي شما (حداقل هشت ساعت غذا نخورده باشيد) زير 100 باشد، در حد نرمال هستيد. اگر عدد بين 100 تا 126 را نشان بدهد به زبان ساده در گروهي هستيد كه قرار است بعدا ديابت بگيريد و حتما بايد حواس‌تان را جمع كنيد و با اصلاح شيوه غذا خوردن، ورزش كردن و در يك كلام اصلاح الگوهاي زندگي خود، از پيوستن به گروه مبتلايان ديابت پيشگيري كنيد. شما در تحمل گلوكز اختلال داريد و در گروه پيش ديابت هستيد.
گروه سوم هم كساني هستند كه مي‌بينند قند خون‌شان بالاي 126 است، يعني ديابت دارند. شايد اين افراد تعجب كنند كه چرا هيچ علامتي نداشته‌اند.
- ۳ بازديد
- ۰ نظر